Come preparare i mini Ghiaccioli al mango, freschi e gustosi

pubblicato il 27 maggio 2015 alle ore 13:26
Con l'arrivo del caldo cosa c'è di meglio di un bel ghiacciolo? Oggi la nostra Elisabetta ci offre un'idea molto semplice e divertente: dei Ghiaccioli al mango, preparati con succo di mela e i semi di chia. Si tratta di semini dalle mille proprietà benefiche, che potete trovare nei negozi bio, in erboristeria o negli shop on-line specializzati.
In pochi passaggi otterremo dei gelati a base di frutta incredibilmente nutrienti ed originali.

Ingredienti:
200g di succo di mela;
200g di mango (polpa);
5g di semi di chia.

Procedimento:
Per prima cosa tagliate il mango a cubetti eliminando la buccia.
Mettete i cubetti nel frullatore e un po’ di succo di mela.
Iniziate a frullare fino a ridurlo in un composto liscio e omogeneo.
Finite di aggiungere il succo di mela e continuate a frullare.
Aggiungere nel boccale del frullatore i semi di chia e mescolare.
Trasferire il composto negli appositi stampi e porli in frullatore per un paio d’ore!
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