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Verdura di stagione: cosa comprare a luglio

pubblicato il 13 luglio 2017 alle ore 12:47

Per avere una salute perfetta è fondamentale inserire nella propria dieta quotidiana verdure da consumare cotte o crude. Quando si sceglie la verdura da comprare è sempre meglio optare per prodotti di stagione che assecondano il normale corso della natura. Ecco le verdure di stagione da comprare a luglio e le loro proprietà.

Sedano
- Combatte il colesterolo
- Aiuta la digestione

Pomodori
- Hanno proprietà antitumorali
- Migliorano il sistema immunitario

Fagioli
- Migliorano la salute delle ossa
- Combattono l’anemia

Peperoni
- Combattono i radicali liberi
- Hanno proprietà antiossidanti

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