La verdura di stagione: cosa comprare a settembre

pubblicato il 1 settembre 2017 alle ore 11:48
Per avere una salute perfetta è fondamentale inserire nella propria dieta quotidiana verdure da consumare cotte o crude. Quando si sceglie la verdura da comprare è sempre meglio optare per prodotti di stagione che assecondano il normale corso della natura. Ecco le verdure di stagione da comprare a settembre e le loro proprietà.

Funghi
- Rinforzano il sistema immunitario
- Sono fonte di sali minerali

Mais
- Ricco di ferro
- Combatte l'anemia

Porri
- Sono diuretici
- Aiutano a perdere peso
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