La frutta di stagione: cosa comprare a ottobre

pubblicato il 11 ottobre 2017 alle ore 18:37
Assumere frutta quotidianamente è fondamentale per mantenere il fisico in salute, è importante scegliere la frutta giusta, ovvero quella di stagione che conserva tutte le proprietà benefiche. Quali sono i frutti da acquistare nel mese di ottobre e perché?

La spesa di ottobre. Quale frutta si stagione comprare

Castagne
- Rinforzano il sistema immunitario
- Combattono i malanni di stagione

Cachi
- Sono energetici
- Purificano fegato, pancreas e milza

Melograno
- Stimola la serotonina
- Abbassa il colesterolo

Mele
. Combattono le malattie cardiache
- Fanno bene ai denti
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