La frutta di stagione: cosa comprare a novembre

pubblicato il 2 novembre 2017 alle ore 09:06
Assumere frutta quotidianamente è fondamentale per mantenere il fisico in salute, è importante scegliere la frutta giusta, ovvero quella di stagione che conserva tutte le proprietà benefiche. Quali sono i frutti da acquistare nel mese di novembre e perché?

La spesa di novembre. Quale frutta si stagione comprare


Arance
- Combattono il raffreddore
- Migliorano la vista

Mandarini
- Contrastano i radicali liberi
- Migliorano la salute intestinale

Noci
- Abbassano il colesterolo
- Prevengono le malattie cardiovascolari
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