La verdura di stagione: cosa comprare a dicembre

pubblicato il 5 dicembre 2017 alle ore 14:57
Per avere una salute perfetta è fondamentale inserire nella propria dieta quotidiana verdure da consumare cotte o crude. Quando si sceglie la verdura da comprare è sempre meglio optare per prodotti di stagione che assecondano il normale corso della natura. Ecco le verdure di stagione da comprare a dicembre e le loro proprietà.

Sedano Rapa
- Ottimo per la digestione
- Depura l'organismo

Spinaci
- Hanno proprietà antinfiammatorie
- Rinforzano il sistema immunitario

Barbabietola rossa
- Reintegra i sali minerali nell'organismo
- Contrasta l'azione dei radicali liberi

Broccoli
- Hanno proprietà antitumorali
- Combattono la ritenzione idirica
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