La verdura di stagione: cosa comprare a novembre

pubblicato il 1 novembre 2017 alle ore 10:40
Per avere una salute perfetta è fondamentale inserire nella propria dieta quotidiana verdure da consumare cotte o crude. Quando si sceglie la verdura da comprare è sempre meglio optare per prodotti di stagione che assecondano il normale corso della natura. Ecco le verdure di stagione da comprare a novembre e le loro proprietà.

Carciofo
- Regola l'appetito
- Combatte la cellulite grazie alla sua azione diuretica

Finocchio
- Regola la digestione
- Depura l'organismo

Cavolfiore
- Ricco di ferro e sali minerali
- Combatte l'anemia

Cicoria
- Combatte la stanchezza
- Ha un'azione lassativa
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