La verdura di stagione: cosa comprare a marzo

pubblicato il 5 marzo 2018 alle ore 12:47
Per avere una salute perfetta è fondamentale inserire nella propria dieta quotidiana verdure da consumare cotte o crude. Quando si sceglie la verdura da comprare è sempre meglio optare per prodotti di stagione che assecondano il normale corso della natura. Ecco le verdure di stagione da comprare a marzo e le loro proprietà.
 
Asparagi
- Hanno proprietà diuretiche
- Riducono il rischio di calcoli 
- Migliora la salute dei capelli
 
Cipolle
- Hanno proprietà antitumorali
- Normalizzano la flora batterica
 
Carciofi
- Proteggono e depurano il fegato
- Combattono il colesterolo cattivo
 
Porri
- Regolano l'intestino
- Ha proprietà diuretiche e depurative
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