La verdura di stagione: cosa comprare a ottobre

pubblicato il 11 ottobre 2017 alle ore 18:47
Per avere una salute perfetta è fondamentale inserire nella propria dieta quotidiana verdure da consumare cotte o crude. Quando si sceglie la verdura da comprare è sempre meglio optare per prodotti di stagione che assecondano il normale corso della natura. Ecco le verdure di stagione da comprare a ottobre e le loro proprietà.

Funghi
- Sono un antibiotico naturale
- Sono poco calorici

Zucca
- Ha proprietà antiossidanti e antitumorali
- Migliora la salute degli occhi

Radicchio
- Depura l’organismo
- Aiuta la digestione
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