La frutta di stagione: cosa comprare a dicembre

pubblicato il 2 dicembre 2017 alle ore 12:18
Assumere frutta quotidianamente è fondamentale per mantenere il fisico in salute, è importante scegliere la frutta giusta, ovvero quella di stagione che conserva tutte le proprietà benefiche. Quali sono i frutti da acquistare nel mese di dicembre e perché?

La spesa di dicembre. Quale frutta si stagione comprare

Arance
- Sono un toccasana per i malanni di stagione
- Combattono i radicali liberi

Pere
- Migliorano la salute cardiovascolare
- Sono ricche di calcio

Kiwi
- Depurano il colon
- Migliorano la circolazione

Frutta secca
- Contrasta il cattivo umore
- Regola le funzioni dell'intestino
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