Fa alcuni esercizi in palestra: la sua elasticità è incredibile

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Fa alcuni esercizi in palestra: la sua elasticità è incredibile 168 • di ViralVideo

Lymphatic workout, gli esercizi di FitGreta: "Movimenti anche da seduti contrastano gonfiore alle gambe" Sui social sta spopolando il lymphatic workout, un allenamento che contrasta il gonfiore alle gambe, funziona davvero? Lo abbiamo chiesto a FitGreta, alias Greta Mazzini, dottoressa in Scienze Motorie Sport e Salute: ecco i suoi consigli per praticarlo nel modo giusto.
Diciassette anni fa nasceva Chiara Ferragni influencer: è il compleanno del blog con cui iniziò tutto "17 anni fa ho scritto il mio primo post su The Blonde Salad e la mia vita è cambiata per sempre" ha scritto Chiara Ferragni ricordando i suoi inizi.

La trasformazione fisica di Geolier, il personal coach: "Non solo palestra, ha cambiato stile di vita" Geolier è cambiato in modo drastico dagli esordi a oggi, soprattutto quando si parla di corpo. Il suo personal coach ha raccontato il percorso che ha reso possibile la trasformazione: ecco cosa ha rivelato.
Alcuni semplici esercizi di pilates da provare a casa: aumenta la flessibilità e tonifica 2130 • di Workout

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Tutti pazzi per lo Scream Club, lo psicologo: "Urlare in gruppo non ci fa sentire giudicati, il nostro dolore è condiviso" Nato a Chicago poco più di un anno fa, lo Scream Club ha fatto dell'atto di gridare un appuntamento per liberarsi delle tensioni incentivati dalla forza del gruppo. Ne abbiamo parlato con lo psicologo Matteo Merigo, che ne ha analizzato le dinamiche.
Come funziona il metodo “una stanza, un’ora”, utile a ordinare casa col cambio di stagione Dovete fare il cambio di stagione ma l'idea vi avvilisce? Ecco come funziona il metodo "una stanza, un'ora", che promette incredibili risultati in poco tempo.

The Diplomat, la quarta stagione girata in Italia: Lucca tra le location della serie Il 15 ottobre, The Diplomat 4 è arrivata su Netflix. Accanto alle ambientazioni abituali di New York e Londra, questa volta fa la sua apparizione anche l'Italia, con la città di Lucca teatro di alcune delle scene chiave.
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