Tenersi in forma in 60 secondi: l'esercizio estremo e divertente

Si chiama Demi Bagby ha 17 anni e si diverte ad inventare work-out ad alta intensità per aumentare forza e resistenza. L'allenamento consiste in una corsa veloce su tapis roulant inclinato, una serie di squat jumps e per finire una serie di flessioni con addominali. A 14 anni rischiò la paralisi a causa di una caduta. E si disse che se fosse guarita avrebbe dedicato ogni giorno ad allenarsi.

 

Fonte: https://www.instagram.com/p/BjbFGN7AQGE/?taken-by=demibagby