Tenersi in forma in 60 secondi: l'esercizio estremo e divertente

pubblicato il 11 luglio 2018 alle ore 15:35
Si chiama Demi Bagby ha 17 anni e si diverte ad inventare work-out ad alta intensità per aumentare forza e resistenza. L'allenamento consiste in una corsa veloce su tapis roulant inclinato, una serie di squat jumps e per finire una serie di flessioni con addominali. A 14 anni rischiò la paralisi a causa di una caduta. E si disse che se fosse guarita avrebbe dedicato ogni giorno ad allenarsi.
 
mostra altro
foto profilo Workout 4 video • 0 foto
5.197 visualizzazioni

altro di Workout

  1. Tenersi in forma in 60 secondi: l'esercizio estremo e divertente
     Tenersi in forma in 60 secondi: l'esercizio estremo e divertente 275 • di Workout
    Mettersi in forma prima dell'estate: 6 esercizi per gambe e glutei
     Mettersi in forma prima dell'estate: 6 esercizi per gambe e glutei 1460 • di Workout
  2. Palmanova è il borgo italiano a forma di stella da visitare in autunno
     Palmanova è il borgo italiano a forma di stella da visitare in autunno Avete intenzione di organizzare un viaggetto rilassante a inizio autunno? Potete rimanere in Italia e puntare tutto su Palmanova, l'iconico borgo a forma di stella.
    Tartarughe di carne: la ricetta golosa e divertente
     Tartarughe di carne: la ricetta golosa e divertente 89365 • di Cose di Casa
  3. Caldo estremo e siccità fanno riemergere la storia: 6 reperti archeologici ritrovati
     Caldo estremo e siccità fanno riemergere la storia: 6 reperti archeologici ritrovati Dalla siccità che svuota fiumi e bacini riemergono relitti, ponti romani, e antiche città: sorprendenti testimonianze del passato, riaffiorate mentre il riscaldamento climatico cambia il mondo e l’acqua si abbassa.
    Fa alcuni esercizi in palestra: la sua elasticità è incredibile
     Fa alcuni esercizi in palestra: la sua elasticità è incredibile 168 • di ViralVideo
  4. Il significato dei quadri di Kandinsky a Roma: "Forma e colore sono mezzi per suscitare una risposta interiore"
     Il significato dei quadri di Kandinsky a Roma: "Forma e colore sono mezzi per suscitare una risposta interiore" Dopo 25 anni, Kandinsky fa ritorno a Roma. La curatrice della mostra da poco inaugurata, racconta a Fanpage.it cosa troverà il visitatore a Palazzo Bonaparte.
    Il pane che costa 60 dollari: il tempo è l'ingrediente prezioso che fa lievitare il prezzo
     Il pane che costa 60 dollari: il tempo è l'ingrediente prezioso che fa lievitare il prezzo A New York c'è una nuova panetteria, da poco inaugurata, che propone una pagnotta di pane di segale a 60 dollari. Non si è fatta attendere la risposta di Lidl.
  5. Caldo estremo e lusso, i super ricchi portano la neve in casa: cosa sono le snow room usate per rinfrescarsi
     Caldo estremo e lusso, i super ricchi portano la neve in casa: cosa sono le snow room usate per rinfrescarsi Le ondate di calore cambiano anche il modo in cui i super ricchi affrontano l’estate, dimostrando come il lusso possa influire sul clima: snow room a -10 gradi, rifugi sotterranei, piscine e seconde case nelle località più fresche.
    Francesco, 700 chilometri in bici con il diabete di tipo 1: "Cerco viaggi estremi, un'anguria mi ha salvato"
     Francesco, 700 chilometri in bici con il diabete di tipo 1: "Cerco viaggi estremi, un'anguria mi ha salvato" Per 40 anni, Francesco de Simone non ha mai lasciato che il diabete di tipo 1 imbrigliasse il suo animo avventuriero. Per i suoi 60 anni, non c'era regalo migliore di un viaggio in bicicletta da 700 chilometri.
  6. In vendita in Andalusia un antico castello da 7,9 milioni di euro: 60 stanze, giardini e una biblioteca immensa
     In vendita in Andalusia un antico castello da 7,9 milioni di euro: 60 stanze, giardini e una biblioteca immensa Un antico castello arroccato su una rupe di 100 metri, nel cuore dell’Andalusia, è oggi in vendita per 7,9 milioni di euro. Tra torri, cortili, giardini e una biblioteca lunga 25 metri, il Castello di Arcos de la Frontera racconta secoli di storia e continua ad affascinare gli abitanti della regione.
    Alcuni semplici esercizi di pilates da provare a casa: aumenta la flessibilità e tonifica
     Alcuni semplici esercizi di pilates da provare a casa: aumenta la flessibilità e tonifica 2130 • di Workout
  7. Addio hotel: il trend del momento è dormire in location originali, dalle grotte ai b&b a forma di ufo
     Addio hotel: il trend del momento è dormire in location originali, dalle grotte ai b&b a forma di ufo Dimenticate i soliti hotel tradizionali, il trend del momento è quello di dormire in una location super originale, così da trasformare il viaggio in un'esperienza anche quando si rimane in camera.
    I viaggi estremi di Riccardo: "Mi sono perso in un ghiacciaio in Nepal e ho fatto la Norvegia in bici a -25 gradi"
     I viaggi estremi di Riccardo: "Mi sono perso in un ghiacciaio in Nepal e ho fatto la Norvegia in bici a -25 gradi" Riccardo Mingarelli ha raccontato a Fanpage.it il significato del suo viaggiare: è sete di apprendimento e ricerca della felicità, per non vivere di rimpianti.
  8. Il secondo abito da sposa di Vanessa Incontrada: gli orecchini da 20mila euro sono "qualcosa di vecchio"
     Il secondo abito da sposa di Vanessa Incontrada: gli orecchini da 20mila euro sono "qualcosa di vecchio" Vanessa Incontrada ha rivelato il secondo abito da sposa indossato durante il matrimonio con Rossano Laurini, il dettaglio che non è passato inosservato? Il look nascondeva "qualcosa di vecchio".
    I migliori ristoranti al mondo del 2026 secondo Tripadvisor: quali sono gli italiani in classifica
     I migliori ristoranti al mondo del 2026 secondo Tripadvisor: quali sono gli italiani in classifica Siete alla ricerca di un ottimo ristorante? Tripadvisor ha stilato la classifica dei migliori al mondo del 2026 e al suo interno ci sono anche alcuni nomi italiani.