Tenersi in forma in 60 secondi: l'esercizio estremo e divertente

pubblicato il 11 luglio 2018 alle ore 15:35
Si chiama Demi Bagby ha 17 anni e si diverte ad inventare work-out ad alta intensità per aumentare forza e resistenza. L'allenamento consiste in una corsa veloce su tapis roulant inclinato, una serie di squat jumps e per finire una serie di flessioni con addominali. A 14 anni rischiò la paralisi a causa di una caduta. E si disse che se fosse guarita avrebbe dedicato ogni giorno ad allenarsi.
 
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