Come avere glutei sodi in soli 10 minuti al giorno

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Quanti minuti al giorno bisognerebbe camminare per allungare la vita di 11 anni La vita sedentaria è nemica della salute. Viceversa, essere attivi può allungare notevolmente la vita, come dimostra un nuovo studio scientifico.

Perché non sappiamo staccarci dai social, anche se ci fanno sentire insicuri e soli Bullismo, sessismo, body shaming: nonostante queste insidie, non riusciamo a staccarci dai social, imprigionati nelle insicurezze che ne derivano.
I tailleur tre pezzi da avere per l'inverno 2024-25 398 • di Stile e trend

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Luisa Ranieri, il completo da avere in autunno è quello rosso fuoco Il tailleur rosso fuoco è il must have dell'Autunno/Inverno 2024-25: lo ha scelto anche Luisa Ranieri, imponendosi col suo stile fiammante.
Piega fai da te in 5 minuti: il tutorial per capelli che spopola su TikTok Come sfoggiare una piega impeccabile senza l'intervento del parrucchiere? Basta seguire questo tutorial che spopola su TikTok, nel quale viene spiegato come realizzare delle onde perfette in 5 minuti.

Il tailleur da avere nell'inverno 2024 è di lana col panciotto come quello di Letizia di Spagna Letizia di Spagna ha celebrato il suo passato da giornalista a un evento dedicato alla stampa spagnola che si è tenuto ieri a Madrid. Per l'occasione è riuscita a dare il meglio di lei in fatto di stile, lanciando quello che si preannuncia il must dell'inverno 2024.
Qual è il posto aereo da scegliere per avere più spazio per le gambe (senza pagare extra) Volete il posto aereo più comodo ma senza pagare extra? Ecco quali sono i trick per avere più spazio per le gambe e per evitare la poltrona centrale gratuitamente.

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Quali sono i giorni più economici per prenotare una vacanza in famiglia Intendete prenotare una vacanza in famiglia ma senza spendere cifre eccessive? Ecco quali sono i giorni giusti per prenotare l'alloggio a prezzi bassi.

Quanti semi di Chia si possono mangiare al giorno e quali sono i benefici I semi di chia fanno parte della famiglia della Salvia hispanica, la stessa di menta e salvia. Ricchi di antiossidanti e di tante proprietà benefiche, questi semi riescono a svolgere un'azione antiossidante e antinfiammatoria che aiuta l'organismo. Ecco quanti semi di chia mangiare al giorno.

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