Lauren Bruzzone, la donna che a 72 anni va in palestra ogni giorno sfidando i suoi limiti

Siete quelli che: "lunedì mi iscrivo in palestra" e poi non lo fate mai? Guardate questa nonna straordinaria cos'è in grado di fare e non avrete più scuse. È vero che a una donna l’età non si chiede ma è Lauren stessa a rivelarla con orgoglio perché per lei è sempre stata solo un numero, mai un ostacolo in grado di fermarla. A 72 anni ha un’energia da far invidia a tanti giovani e una forza di volontà da cui abbiamo solo da imparare: “Vedo i giovani alzare pesi più pesanti dei miei, e io voglio arrivare a fare come loro. Per me è stimolante spingermi sempre oltre”. Guardandola mentre fa la verticale e si esercita con il suo migliore amico, un personal trainer che ha la metà dei suoi anni, forse non lo direste che per tutta la vita ha fatto un lavoro sedentario dietro pile di documenti, tra tribunali e aule universitarie. Lauren Bruzzone era un'avvocatessa e una docente universitaria  che a un certo punto non ha avuto paura di cambiare, o meglio, di tornare alle origini, come quando da giovane studiava per diventare una ballerina: “Non è qualcosa che avrei mai immaginato di fare se mi fosse stato chiesto 15 anni fa”. La svolta è arrivata a 65 anni nel momento in cui si è innamorata del crossfit, uno tra i sistemi di fitness più faticosi, che richiede grande costanza e determinazione. Si allena almeno 2 ore al giorno, 365 giorni l’anno, con esercizi come il Tire Flip, che consiste nel ribaltamento di uno pneumatico, oppure il Muscle-Up, il sollevamento sugli anelli. I video postati sulla pagina Instagram del suo allenatore stanno facendo il giro del mondo: "Ciò che la rende speciale ", racconta Wesley James, "è la sua continua fame di fatica, è sempre pronta a spingersi oltre e ama il processo di apprendimento. Rende le mie giornate migliori”.  Sono tantissimi i messaggi che riceve ogni giorno da persone che le chiedono una cosa soltanto: qual è il segreto per essere come lei? Ecco quindi alcuni consigli che Lauren vuole darci: “Un segreto per vivere felici è rimanere aggrappati ai propri ideali e volersi bene. Ascoltare il proprio corpo, scoprire i propri limiti e non temere di sfidarli. Non importa quale sia il tuo livello di abilità, la tua età, qualsiasi cosa. Se vuoi, puoi farlo!”.