Vuole allenarsi a tutti i costi e il modo in cui lo fa è divertentissimo

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Allenarsi in modo intelligente: la personal trainer rivela i trucchi per un corpo perfetto Rachel Dillon è una personal trainer 23enne del Queensland e ha rivelato quali sono i suoi trucchi per avere un corpo tanto perfetto. Secondo lei, è necessario allenarsi con intelligenza. Solo in questo modo si potrà avere un fisico impeccabile senza rinunciare a nulla.

Vuole afferrare a tutti i costi il naso del papà: il bimbo è divertentissimo 368 • di ViralVideo
Balla davanti allo specchio con sua figlia: il divertentissimo balletto diventa virale 33497 • di viralissimo

I migliori manubri da palestra per allenarsi a casa Tra gli attrezzi più utili per allenarsi in casa ci sono sicuramente i manubri, perché occupano poco spazio, sono versatili e permettono di rinforzare i muscoli senza dover andare in palestra. Facendo attenzione a pochi, ma importanti dettagli, sarà facile trovare i manubri giusti per il fitness fai da te.
Come allenarsi gratis in casa: 7 canali YouTube per restare in forma Sono molte le persone che, piuttosto che perdere tempo in palestra, preferiscono allenarsi a casa. Per tutti loro, ci sono 7 canali YouTube da seguire per raggiungere risultati incredibili.

Come allenarsi con il caldo: i consigli per un allenamento sicuro anche in estate Allenarsi con il caldo non è facile ma non è nemmeno impossibile: basta seguire dei semplici consigli per continuare a svolgere l'attività fisica anche in estate scongiurando i rischi delle alte temperature, come collasso o colpo di calore. Ecco come fare!
Papà abbraccia mamma, il bimbo geloso lo butta dal letto 354 • di ViralVideo

"E' un modo per indurre il travaglio": Sara ha il pancione ma continua ad allenarsi Sara Wiss è una personal trainer di Stoccolma e, anche se è incinta, non ha voluto rinunciare all'attività fisica. Di recente, si è mostrata su Instagram mentre fa dei pull-up alla 41esima settimana di gravidanza.
Allenarsi con i bambini: la scuola di ballo per neo mamme 26498 • di WebMix

Non smette di allenarsi nonostante la gravidanza: i bellissimi esercizi di pole dance 837 • di ViralVideo
Come allenarsi a casa: gli esercizi della personal trainer per bruciare calorie e tonificare La quarantena non è una buona scusa per non allenarsi, anche se non si hanno gli attrezzi. "Anche se palestre e parchi sono chiusi possiamo scoprire il piacere di fare esercizio anche in casa- dichiara a Fanpage.it la personal trainer Selene Genisella - è possibile allenare la resistenza, bruciare calorie e anche tonificare". Ecco i workout e l'allenamento da fare in casa con gli esercizi cardio e quelli per tonificare pancia, braccia e glutei spiegati dalla personal trainer

La super mamma, si sveglia alle 3 per allenarsi e non trascurare i suoi bimbi Amanda Doherty ha quasi 40 anni, è madre di 4 figli ed è appassionata di body building. Per passare il più tempo possibile con i bambini, ogni giorno si sveglia alle 3 del mattino per allenarsi. Arriva a casa giusto in tempo per preparare il pranzo ai suoi piccoli e per mandarli a scuola.
Esercizi sul divano: la ginnastica per i pigri da fare a casa Anche i pigri possono dedicarsi alla ginnastica praticando l'home fitness e, nello specifico, gli esercizi sul divano. Un modo per allenarsi comodamente da casa, restando in forma senza troppi sforzi. Ecco come!

Beatrice Valli torna ad allenarsi dopo la gravidanza: Non ho fretta di recuperare le forme pre-parto Beatrice Valli è diventata mamma da poco più di tre mesi e, a differenza di molte star, non ha paura di mettere in mostra i segni che la gravidanza le ha lasciato sul corpo. Di recente è tornata ad allenarsi ma ha sottolineato di non avere fretta di recuperare la forma pre-parto.
Il bambino vuole venir fuori a tutti i costi e scalcia nel pancione 6356 • di ViralVideo

Cosa mangiare prima di andare in palestra: dieta prima di un allenamento Per allenarsi senza fatica è importante saper mangiare nel modo corretto: ma qual è il momento giusto e quali sono gli alimenti da preferire per svolgere l'esercizio senza fatica? Ecco tutti i consigli per magiare in modo sano ed equilibrato anche prima di fare sport.

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