Prepara la colazione ai gemelli facendo fitness: l'organizzazione di questa mamma vi conquisterà

Chontel, la “mamma fitness”, torna in palestra a due mesi dal parto: ha un corpo già magro Chontel Duncan è diventata la mamma più famosa dei social negli ultimi tempi. Sono passati solo due mesi da quando ha partorito ed è già tornata a fare fitness.

Sophie mostra i benefici del fitness in gravidanza: in 34 settimana è tornata in forma Sophie Guidolin ha 27 anni e, arrivata alla terza gravidanza, ha voluto provare ad affrontarla facendo fitness. I risultati sono stati incredibili. Nonostante abbia partorito due gemelli, oggi vanta un corpo da urlo.
Mostra con orgoglio la pancia post-parto: la star del fitness se ne frega dei difetti Emily Skye ha 32 anni, è diventata mamma di Mia da pochissime settimane e, nonostante sia una star del fitness in Australia, ha perso la forma fisica impeccabile che ha sempre vantato. Nonostante ciò, è felicissima e mostra con orgoglio le imperfezioni causate dalla gravidanza.

Ha 5 figli ma vanta un corpo perfetto: con il fitness è riuscita a tenersi in forma Simone Gately ha 34 anni, è mamma di 5 bambini ma, nonostante ciò, vanta un corpo perfetto. Ha cominciato a fare fitness dopo la prima gravidanza ed è proprio così che ha combattuto cellulite e smagliature.
Da anoressica a motivatrice fitness: la storia di Silvia Era anoressica, oggi è una motivatrice fitness. Il suo corpo negli ultimi due anni è notevolmente cambiato e oggi finalmente Silvia sta bene.

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Fitness in coppia: ecco perché in due si raggiungono più risultati La nuova tendenza che spopola? Fare fitness in coppia. Che sia con la sorella, con l'amico o con il partner non importa, ha sempre incredibili benefici sulla propria attività fisica.

Fitness da spiaggia: allenarsi in riva al mare per un corpo più tonico Anche in spiaggia è possibile restare in forma: vi basterà praticare 30 minuti al giorno di beach fitness per tenervi allenate anche in vacanza e tornare a casa rigenerate nella mente e nel corpo. Ecco come!
Zumba fitness: a cosa serve e benefici Lo zumba fitness è un allenamento che si ispira ai balli latino americani e che apporta molti benefici al nostro corpo: ci aiuta a dimagrire, stimola l'attività cardio vascolare e non solo. Ma scopriamo di più su questa disciplina molto amata.

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Dimenticate lo Zumba Fitness, per tenersi in forma è il momento del Pound Stanca dei soliti esercizi? È arrivato il momento di provare il Pound, il nuovo allenamento che rivoluziona lo Zumba Fitness. Ritmo, musica e bacchette da batterista per tenerti in forma!

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