10 piatti colorati da servire: idee vegane fantasiose

Cucina

Ecco 10 idee da provare a realizzare

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Lasagne vegane: la ricetta della classica pasta al forno vegan Le lasagne vegane sono un primo piatto gustoso e nutriente adatto a tutti, non solo a vegan, e si preparano sostituendo gli ingredienti classici di origine animale con verdure di stagione e una besciamella vegana

Polpette di fagioli e patate: la ricetta del secondo piatto vegan al forno Le polpette di fagioli e patate sono un secondo piatto vegetariano ideale anche per chi segue una dieta vegana. Una pietanza ricca di proteine, fibre e carboidrati, che sostituisce alla perfezione la carne. Ecco come prepararle in pochi e semplici passaggi.
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Biscotti vegani: la ricetta facile e veloce I biscotti vegani sono la ricetta ideale per realizzare dei dolcetti golosi e leggeri, senza burro e senza uova, ideali per la colazione e la merenda. La preparazione è davvero semplice e piaceranno a tutti, vegani e non! Ecco come realizzare questi deliziosi biscotti vegan in pochi e semplici passaggi.
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Crostata vegan ai frutti di bosco: dolce senza latte e uova La crostata vegan ai frutti di bosco è un dolce perfetto se seguite un'alimentazione vegana o se avete intolleranze. Si utilizza una pasta frolla all'acqua ed è guarnita con frutti di bosco misti

Risotto con ragù di seitan: la ricetta del primo vegano gustoso e saporito Il risotto al ragù di seitan è un primo piatto vegano, saporito e nutriente. Il seitan è un alimento altamente proteico derivante dal glutine di grano tenero: un'alternativa gustosa alla carne con cui è possibile preparare numerosissime ricette; oggi abbiamo preparato un risotto cremoso e ricco di sapore con una ricetta semplicissima e pronta in poco tempo.
Brownies Vegan: la ricetta facilissima e leggera I brownies vegan al cioccolato sono un dolce leggero e prelibato preparato senza latte, uova e burro. Al di là delle vostre preferenze alimentari, vi consigliamo di assaggiare questo dessert, adatto anche a chi ha intolleranze alimentari.

Risotto alle verdure: il primo piatto leggero e colorato Il risotto alle verdure è un primo piatto semplicissimo da realizzare che si può preparare in svariati modi a seconda dei gusti personali. Carote, finocchi, pomodoro. Una piacevole scoperta per il palato, da gustare senza sensi di colpa, caldo o a temperatura ambiente. La ricetta è molto semplice e si presta a numerosi accorgimenti, tutti da pensare in base ai propri gusti personali.
Penne con olive nere e pomodoro: la ricetta del primo semplice da gustare freddo Le penne con olive nere e pomodoro sono un primo piatto decisamente estivo, colorato e ricco di sapore. Un piatto semplice e genuino, ottimo per chi segue un'alimentazione vegetariana o vegana e non vuole rinunciare ad un buon piatto di pasta. Un sugo semplice a base di pomodorini e olive nere avvolge le pennette in un piatto perfetto da portare in ufficio, in spiaggia o da gustare in una gita fuori porta insieme agli amici.

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12 ricette light per cena: i piatti per non rinunciare al gusto Volete mangiare leggero senza rinunciare al gusto? Avete voglia di un secondo semplice, leggero e che faccia felici i vostri palati? Pollo, tacchino, tonno e hamburger vegan sono tutte ottime idee per preparare secondi piatti leggere e nutrienti, senza rinunciare alla linea. Abbiamo pensato per voi queste 12 ricette light: provatele tutte!

Besciamella vegana: la ricetta facile da preparare a casa La besciamella vegana è una salsa che può essere preparata in casa sostituendo il latte con un latte vegetale e usando l'olio extravergine di oliva al posto del burro

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