Molto più di un'insalata: i 31 piatti vegetariani più gustosi e sorprendenti

Creatività e benessere, senza rinunciare al gusto.

31 specialità vegetariane irresistibili

Creatività e benessere, senza rinunciare al gusto.

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Insalata di ceci: la ricetta del piatto estivo leggero e gustoso L'insalata di ceci è una pietanza fresca e nutriente ideale per i pranzi estivi da condire come più vi piace per creare ogni volta un piatto nuovo a sempre gustoso. Ecco come prepararla in modo facile e veloce.

Cous cous alle verdure: la ricetta facile del piatto vegetariano Il cous cous alle verdure è un primo piatto vegetariano a base di cous cous, tipico della cucina nordafrica, ed è una ricetta leggera e gustosa, che può essere servita anche come piatto unico.
Polpette di fagioli: la ricetta vegetariana sfiziosa Le polpette di fagioli sono la variante vegetariana delle classiche a base di carne. Si servono tranquillamente sia come antipasto che come secondo piatto. L'aggiunta di parmigiano e basilico poi le rende molto saporite e gustose.

Chili vegetariano: la ricetta per prepararlo gustoso e leggero Il chili vegetariano è una versione gustosa e leggera del classico piatto della cucina Tex Mex ma senza carne. Una pietanza speziata e dal sapore unico ma allo stesso tempo sana. Ecco come prepararla per un pranzo o una cena ricchi di gusto.
Insalata di farro e orzo: la ricetta del primo piatto estivo fresco e leggero L'insalata di farro e orzo è un primo piatto estivo fresco e leggero: una preparazione ricca di fibre e con pochi grassi, ideale anche per chi segue una dieta vegetariana. Nella nostra ricetta abbiamo arricchito la nostra insalata con pomodorini, mozzarelline, rucola e mais, ma potete utilizzare gli ingredienti che preferite o che avete in frigo.

Lasagne vegetariane: la ricetta gustosa e sfiziosa Le lasagne vegetariane sono un primo piatto irresistibile e saporito perfetto per un pranzo o una cena con amici. Hanno un profumo irresistibile e sono un'ottima alternativa alla ricetta classica delle lasagne.
Insalata di orzo e salmone: la ricetta del primo piatto estivo da gustare in spiaggia L'insalata di orzo e salmone è un primo piatto estivo leggero e gustoso: una pietanza fresca, ottima da consumare in spiaggia. Nella nostra ricetta abbiamo utilizzato il salmone fresco, arricchendo l'insalata con avocado, sedano e spinacini, che renderanno il piatto ancora più gustoso e profumato.

Insalata di quinoa: la ricetta del primo piatto fresco e nutriente L'insalata di quinoa è un piatto estivo fresco e leggero: bastano pochi ingredienti per realizzare una ricetta nutriente e in più priva di glutine. Un primo piatto colorato e ricco di gusto.
Hamburger di melanzane: la ricetta per preparare dei gustosi hamburger vegetariani Gli hamburger di melanzane sono un secondo piatto vegetariano. Melanzane, pane raffermo, parmigiano e basilico per preparare in 30 minuti degli hamburger squisiti.

Insalata Waldorf: la ricetta per l'insalata fresca e saporita L'insalata Waldorf è un'insalata americana freschissima e nutriente preparata con sedano rapa e mela e arricchita dalla croccantezza delle noci. Il condimento fresco e agrodolce a base di yogurt e miele rende questo piatto ricco e cremoso. Il nome dell'insalata deriva dal nome del famoso albergo di lusso di New York, il Waldorf-Astoria, per il quale lo chef Oskar Tschirky creò questo gustoso piatto nel lontano 1893.
Insalata di fagiolini: la ricetta della pietanza fresca e gustosa L'insalata di fagiolini è una ricetta fresca e leggera ideale come contorno o come piatto unico. Ecco come prepararla in meno di mezz'ora per una pranzo veloce e nutriente.

Insalata di asparagi: la ricetta veloce e sfiziosa per un pranzo leggero L'insalata di asparagi è una ricetta leggera e veloce, ideale per l'estate, da servire come contorno o come delizioso piatto unico: potete infatti arricchirla con gli ingredienti che preferite per renderla fresca e gustosa.
Insalata di polpo e patate: la ricetta estiva e varianti di preparazione L'insalata di polpo e patate è un piatto semplice ed elegante. Si presta bene a diverse e gustose varianti. Ha una carne dal gusto delicato che ci permette di giocare con gli ingredienti che lo accompagnano.

Insalata di pomodori: la ricetta della pietanza fredda perfetta per l'estate L'insalata di pomodori è una pietanza fresca ideale per l'estate, un contorno veloce e gustoso da condire come più ci piace. Scopriamo come preparare in modo perfetto questo piatto semplice ma irrinunciabile per i nostri pranzi estivi.
Insalata di pollo: le ricette gustose e leggere L’insalata di pollo è una ricetta fresca e veloce ideale da mangiare in estate, sia come antipasto che come secondo piatto. Scopriamo insieme la ricetta originale dell’insalata di pollo e le sua numerose varianti.

Video ricetta Polpettine di melanzane vegetariane 491286 • di Mangiare Sano

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