La dieta universale per l'ambiente: il regime alimentare che salvaguardia salute e pianeta

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Dieta vegana si o no? I benefici sulla salute di chi segue questo regime alimentare Anche se ogni anno i vegani aumentano sempre di più, questo regime alimentare è sempre fonte di dubbi e domande. In occasione del World vegan day abbiamo chiesto alla dottoressa Silvia Goggi medico e nutrizionista quali sono i benefici di un regime dietetico privo di alimenti di origine animale.

I benefici della dieta plant based: l'alimentazione a prevalenza vegetale che fa bene a salute e ambiente Anche la dieta può essere ecosostenibile. Nella Giornata Mondiale della Terra la nutrizionista Valentina Galiazzo ci spiega quali sono i benefici della dieta plant based, un regime alimentare salutare, che rafforza il sistema immunitario e previene patologie cardiovascolari, e anche rispettoso della natura.
ll flexitarianesimo di Meghan Markle in gravidanza: la dieta buona per la salute e il pianeta Meghan Markle dà il buon esempio anche dal punto di vista alimentare. Ha raccontato di seguire un regime flexitariano che prevede un elevato consumo di frutta, verdure e proteine di origine vegetale e una quantità di carne molto limitata. La nutrizionista Renata Bracale ci spiega le proprietà e le caratteristiche di questa dieta che viene dagli USA.

La dieta universale per il pianeta: il regime alimentare ideale per la salute e per l'ecologia "Alcuni cibi hanno un impatto sulla salute del corpo e sulla salute del pianeta": secondo i risultati dello studio dell'Università di Harvard e della commissione Eat Lancet la produzione e il consumo di alcuni alimenti hanno un effetto negativo sull'organismo e sul globo terrestre. Il rimedio? La dieta universale per il pianeta.
Dieta Fodmap: il regime alimentare per curare i sintomi dell'intestino irritabile La dieta Fodmap è un protocollo alimentare finalizzato al miglioramento di alcuni disturbi come la sindrome dell'intestino irritabile, la stipsi e la diarrea, che prevede l'eliminazione e la graduale reintroduzione di diversi alimenti. La nutrizionista Wanda Rizza spiega in cosa consiste questa moderna strategia alimentare e quali sono i cibi Fodmap.

Miley Cyrus non è più vegana: la dieta stava mettendo a rischio la salute del suo cervello Miley Cyrus ha seguito per anni in modo scrupoloso la dieta vegana ma ora le cose sono cambiate. La popstar ha ricominciato a mangiare pesce perché quel regime alimentare restrittivo stava mettendo a rischio la sua salute.
Dieta mediterranea: fa bene alla salute e riduce lo spreco alimentare. La scelgono 6 italiani su 10 Sei italiani su dieci a tavola scelgono la dieta mediterranea, considerandola preziosa per la salute e un'ottima soluzione per evitare gli sprechi alimentari. In occasione della prima Giornata mondiale di consapevolezza delle perdite e degli sprechi alimentari, è stata organizzata una e-conference per commentare i risultati relativi ai consumi e agli sprechi degli italiani dopo la pandemia.

Che cosa è la dieta MIND il regime alimentare che fa bene al cervello Esiste una dieta che fa bene al cervello: si chiama MIND ed è la fusione tra dieta mediterranea e dieta Dash. Di cosa si tratta e quali sono gli alimenti da favorire lo spiega la nutrizionista Valentina Schirò.
La dieta chetogenica che fa perdere peso dalla prima settimana: pro e contro del regime alimentare "Non bisogna demonizzare la dieta chetogenica: con questo regime alimentare si mette in atto un processo metabolico in grado di far bruciare rapidamente i grassi senza perdere la muscolatura". La dottoressa Roberta Martinoli, medico e nutrizionista, spiega in cosa consiste uno dei più discussi regimi alimentari.

La dieta di Okinawa: come vivere a lungo seguendo lo stile di vita orientale A Okinawa in Giappone i centenari sono numerosissimi. Il segreto della longevità è nel loro regime alimentare. In cosa consiste la dieta di Okinawa lo abbiamo chiesto alla nutrizionista Valentina Schirò.
La dieta volumetrica che dice addio a conteggio delle calorie e cibi pesati Non tutte le diete prevedono l'utilizzo della bilancia. Con la nutrizionista Bacciottini abbiamo parlato della dieta volumetrica, il regime alimentare che non si basa sul peso degli alimenti.

Pancia piatta in menopausa: i consigli e il regime alimentare della nutrizionista Quando arriva la menopausa il corpo cambia. Ed è assolutamente normale che il girovita diventi più abbondante, pur mantenendo lo stesso stile di vita e la stessa alimentazione. Perché e come evitarlo lo abbiamo chiesto alla nutrizionista Rosa Lenoci, che ha stilato per Fanpage.it anche una giornata alimentare tipo di una donna in menopausa.
Dieta OMAD: la nutrizionista spiega se fare un solo pasto al giorno serve davvero a dimagrire Fare un solo pasto al giorno è il principio della dieta OMAD (One Meal A Day), l'ultima frontiera dei regimi alimentari studiati per favorire il dimagrimento. Abbiamo chiesto alla biologa e nutrizionista Valentina Galiazzo il suo parere su questa dieta e se davvero perdere peso in questo modo è salutare.

Com'è dimagrita Noemi: il nuovo regime alimentare spiegato dalla sua dietista Monica Germani Dopo la trasformazione dello scorso anno Noemi ha raccontato chi c'è dietro il suo nuovo look. Abbiamo intervistato la dietista Monica Germani che ci ha parlato del suo metodo per dimagrire.
Come iniziare una dieta vegana: a cosa fare attenzione e i benefici per l'organismo Gennaio è il mese dedicato alla dieta vegana. Quali sono i benefici di una dieta priva di alimenti di origine animale e come adottare un nuovo stile alimentare lo spiega la nutrizionista Lucilla Titta.

Diete fai da te: 5 motivi, spiegati dalla nutrizionista, per cui è meglio non farle È capitato a tutti di decidere di mettersi a dieta e di pensare di poter fare a meno di un nutrizionista. Ma decidere di seguire un regime alimentare restrittivo autonomamente può essere oltre che poco soddisfacente anche rischioso per la salute. La nutrizionista e ricercatrice Renata Bracale, ci spiega perché è meglio non affidarsi alle diete fai da te.

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