I consigli dell'esperto per una memoria perfetta

Tecnologia

Controllare sempre lo smartphone può alterare il cervello, l'esperta: "Meccanismo simile alle droghe" Controlliamo i nostri smartphone decine di volte al giorno, anche senza un reale motivo. Le risposte degli esperti sugli effetti sul nostro cervello: "Rischio maggiore di vuoti di memoria e concentrazione".

Questa pratica giapponese aiuta a perdere peso e migliora il rapporto con il cibo: i consigli degli esperti L'Hara hachi bu è un'abitudine alimentare originaria dell'isola di Okinawa (Giappone) che affonda le radici negli insegnamenti del confucianesimo. È una pratica con più di 300 anni e aiuta le persone a contenere il peso e ad avere una salute migliore, a tutto vantaggio della longevità. Di cosa si tratta esattamente e come può essere applicata secondo gli esperti della nutrizione.
I cinque alimenti da sostituire per migliorare il microbiota intestinale secondo l'esperto: quattro sono snack L'alimentazione è uno dei fattori chiave per l'equilibrio del microbiota intestinale, che a sua volta svolge un ruolo fondamentale per la nostra salute. Oltre ad avere una dieta sana, a volte anche sostituire alcuni alimenti con delle alternative sane può fare la differenza: i consigli dell'esperto.

Un curioso frutto di mare migliora memoria e salute del cervello nei test di laboratorio Un nuovo studio rivela che un composto presente nell’Halocynthia roretzi, un’ascidia marina nota come “ananas di mare”, può invertire l’invecchiamento cerebrale: nei test sugli animali ha stimolato la crescita di nuovi neuroni, ridotto l’infiammazione e migliorato la memoria.
Ricordi d’infanzia “sbloccati” da un’illusione visiva: il curioso metodo che aiuta la memoria Un nuovo studio pubblicato su Scientific Reports rivela che l’illusione visiva di vedersi con il volto di quando si era bambini può avere effetti sorprendenti sulla memoria, facilitando il recupero dei ricordi d’infanzia.

Come allenare la mente a ogni età: i consigli dell'esperto per contrastare il declino cognitivo Sempre più studi nelle neuroscienze stanno rilevando come la nostra mente possa reagire agli stimoli esterni anche in età avanzata. Ecco perché diverse attività, anche di tipo reacritvho, sembrano migliorare la capacità del cervello di resistere agli effetti dell'invecchiamento.
Perché l'Alzheimer cancella il ricordo dei cari: studio fa luce sulla perdita di memoria, speranze da farmaci Un team di ricerca americano ha scoperto il meccanismo patologico che determina la perdita di memoria sociale - quella dei propri cari - nell'Alzheimer, ovvero il deterioramento delle reti perineuronali che proteggono determinati neuroni. Proteggerle con farmaci già usati contro i tumori ha dimostrato che è possibile preservare la memoria in modelli murini.

Sempre più giovani hanno problemi di memoria, lo studio negli Stati Uniti: "Colpito un under 40 su dieci" Negli ultimi decenni il numero di giovani adulti con problemi di memoria o di concentrazione è quasi raddoppiato, rendendo le disabilità cognitive la disabilità più comune nella popolazione under 40.
Vaccini e autismo, i CDC aggiornano il sito su richiesta di Kennedy Jr. Esperti: “Come teiera di Russell” Il sito dei CDC ora riporta che “l’affermazione ‘i vaccini non causano l’autismo’ non è basata su prove”: la frase su richiesta di Kennedy Jr criticata dagli esperti.

Cervello e memoria, svelato il segreto dei ricordi che restano Un nuovo studio rivela il meccanismo con cui il cervello decide quali ricordi conservare: oltre ai momenti importanti, la nostra memoria è ricca di ricordi più ordinari, che possono aver preceduto o seguito l’evento saliente. I primi si fissano se simili all’evento saliente, i secondi sono rafforzati da emozioni forti.
Il grattacielo di New York che preoccupa gli esperti: è alto 96 piani ed è pieno di crepe A lanciare l'allarme è stato il New York Times, anche se il dissesto di quello che dovrebbe essere uno dei grattacieli più lussuosi del mondo è noto già da tempo. L'eccessiva altezza del 432 Park Avenue è infatti da anni motivo di disagio per i residenti – i quali lamentano continui disservizi e inflitrazioni – ma ora il problema appare strutturale, con evidenti crepe e cadute di calcinacci che deturpano la facciata e preoccupano i cittadini. Per gli esperti, il motivo del deterioramento è da imputare nella scelta di materiali poco adatti.

Dove cercare e come fotografare le comete Lemmon e Swan: i consigli dell'astrofisico Gianluca Masi Le protagoniste assolute del cielo notturno di fine ottobre sono le due comete C/2025 A6 (Lemmon) e C/2025 R2 (Swan), soprattutto la prima. Fanpage.it ha contattato l'astrofisico Gianluca Masi per avere qualche consiglio su come trovare nel cielo e fotografare i due splendidi astri chiomati. Ecco cosa ci ha raccontato.
Vaccino antinfluenzale, tre cose da non fare per ridurre gli effetti collaterali Dopo il vaccino antinfluenzale, evitare tre comportamenti può ridurre gli effetti collaterali più comuni, come stanchezza, mal di testa e nausea. I consigli degli esperti per migliorare la risposta immunitaria e minimizzare i disagi post-vaccino.

Ho perso la memoria, l'indagine di Kingston sugli italiani smemorati 2990 • di videoreporter
La cacio e pepe perfetta ha una precisa formula fisica, i ricercatori: "Il segreto è il terzo ingrediente" Tra i vincitori degli IgNobels 2025 ci sono anche otto ricercatori italiani: si sono aggiudicati l'ambito premio, la versione umoristica dei più noti Nobel, con uno studio che ha individuato la ricetta perfetta della cacio e pepe. A Fanpage.it hanno raccontato come sono arrivati a scoprire il segreto della cacio e pepe perfetta e qual è il valore scientifico del loro studio.

Cosa mangiare e bere dopo il vaccino antinfluenzale: i cibi consigliati dagli esperti Anche se l’alimentazione non influisce sull’efficacia del vaccino antinfluenzale, seguire alcuni accorgimenti su cosa mangiare e bere prima e dopo la vaccinazione può essere molto utile, anche per ridurre i possibili sintomi post-vaccino.

Fanpage.it è una testata giornalistica registrata presso il Tribunale di Napoli n. 57 del 26/07/2011.

Ove non espressamente indicato, tutti i diritti di sfruttamento ed utilizzazione economica del materiale fotografico presente sul sito Fanpage.it sono da intendersi di proprietà dei fornitori, LaPresse e Getty Images.

)