"Si tratta di un comfort food tipicamente romano. Mangiamolo a pranzo, senza esagerare con i carboidrati, e la sera limitiamoci a una bella porzione di verdure".
Pane e mortadella
"Si tratta di un comfort food tipicamente romano. Mangiamolo a pranzo, senza esagerare con i carboidrati, e la sera limitiamoci a una bella porzione di verdure".
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Comfort food: il cibo che fa bene all'umore da mangiare senza sensi di colpa

pubblicato il 20 novembre 2019 alle ore 15:13
Il dottor Loreto Nemi, dietista e nutrizionista, spiega quali sono i cibi che ci fanno stare bene, che migliorano l'umore e che possiamo mangiare senza preoccuparci della dieta soprattutto in inverno.
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