Mettete l'asciugamani sotto al ginocchio e spingete il tallone su una superficie resistente
Mettete l'asciugamani sotto al ginocchio e spingete il tallone su una superficie resistente
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Mette un'asciugamani sotto al ginocchio: il motivo può tornarvi molto utile

pubblicato il 9 luglio 2016 alle ore 19:30
Un semplice esercizio di stretching può aiutarvi in caso di dolori alle ginocchia. Questi fastidi col tempo possono estendersi a piedi e schiena e rendere complicati i piccoli gesti quotidiani.
Con questo semplice esercizio potrete avere dei benefici stando comodamente in casa.
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