Gli squat del campione dei pesi massimi: l'allenamento è un'esplosione di energia

pubblicato il 7 febbraio 2017 alle ore 12:25
Anthony Joshua pugile inglese di origini nigeriane e detentore del titolo mondiale IBF dei pesi massimi dal 2016, pubblica su Instagram un video che lo immortala alle prese con una speciale macchina per gli squat che irrobustisce la parte inferiore del corpo al fine di garantire un certo grado di "potenza esplosiva", capacità di vitale importanza per un campione di pugilato.

Fonte: https://www.instagram.com/anthony_joshua/
mostra altro
foto profilo Naty82 604 video • 952 foto
11.307.180 visualizzazioni

altro di Naty82

  1. Italia Under17 campione d'Europa, battuto il Belgio in finale ai rigori: Lupo ancora decisivo
     Italia Under17 campione d'Europa, battuto il Belgio in finale ai rigori: Lupo ancora decisivo L'Europeo Under 17 ha consacrato campione di categoria l'Italia Under17 dopo una finale giocata al massimo dell'equilibrio. Belgio in vantaggio all'84' con Cobiella e pareggio al 90' di Fugazzola. Poi i calci di rigore decisivi per il titolo continentale.
    Harry Hudson investito da un motociclista contromano, frattura alle vertebre: "E' stato spaventoso"
     Harry Hudson investito da un motociclista contromano, frattura alle vertebre: "E' stato spaventoso" Il giovane diciottenne britannico Harry Hudson, già campione del mondo U19, si è ritrovato con una "frattura da compressione" alle vertebre a seguito di un terribile incidente in allenamento. "E' stato investito da un motociclista che procedeva in contromano" ha spiegato il fratello, presente al momento dell'impatto.
  2. A Roma il manifesto di Sinner, il campione che non si accontenta mai: "Cerco ancora il mio potenziale massimo"
     A Roma il manifesto di Sinner, il campione che non si accontenta mai: "Cerco ancora il mio potenziale massimo" Domani Sinner torna in campo contro Popyrin, agli Internazionali di Roma è venerato come un idolo ma resta umile e fedele alla cultura del lavoro. "La perfezione non esiste. Stiamo cercando di migliorare in ogni dettaglio, su tutti i colpi. A questo livello le piccole cose fanno una grande differenza".
    Perché Sinner non si è ritirato contro Cerundolo nonostante il malessere: è la regola del campione
     Perché Sinner non si è ritirato contro Cerundolo nonostante il malessere: è la regola del campione Pur menomato da problemi fisici Jannik Sinner non si è voluto ritirare contro Cerundolo al Roland Garros, comportandosi come fanno solo i veri campioni.
  3. Il calvario di Milik: "Ho toccato il fondo, durante gli allenamenti andavo in bagno a piangere"
     Il calvario di Milik: "Ho toccato il fondo, durante gli allenamenti andavo in bagno a piangere" Milik racconta senza filtri le difficoltà che ha dovuto affrontare con i numerosi infortuni: "L'ultimo periodo mi ha logorato, andavo in palestra e scoppiavo a piangere"
    L'Arsenal vince la Premier senza giocare: i calciatori festeggiano il titolo al centro d'allenamento
     L'Arsenal vince la Premier senza giocare: i calciatori festeggiano il titolo al centro d'allenamento L'Arsenal ha vinto dopo ventidue anni la Premier League, i calciatori hanno festeggiato il titolo in modo fragoroso e rumoroso tutti insieme al centro d'allenamento dopo aver visto il pareggio del Manchester City.
  4. Mourinho torna al Real Madrid, troverà uno spogliatoio spaccato persino nei video dell'allenamento
     Mourinho torna al Real Madrid, troverà uno spogliatoio spaccato persino nei video dell'allenamento Il Real Madrid che sarà consegnato nelle mani di José Mourinho sarà tutto da ricostruire. Lo spogliatoio è totalmente spaccato e durante gli allenamenti si formano addirittura due distinti gruppi di lavoro.
    Rowe ricorda gli allenamenti con De Zerbi: "Andavamo nei boschi alle 4 del mattino con le torce"
     Rowe ricorda gli allenamenti con De Zerbi: "Andavamo nei boschi alle 4 del mattino con le torce" Il ritiro del Marsiglia a Roma voluto da De Zerbi nella scorsa stagione è stato indimenticabile per Rowe: "Ci allenavamo nel nulla al buio, camminavamo con le torce come vichinghi"
  5. Il video che mostra la cicatrice sulla fronte di Valverde dopo la rissa in allenamento con Tchouameni
     Il video che mostra la cicatrice sulla fronte di Valverde dopo la rissa in allenamento con Tchouameni Un video del barbiere di Valverde mostra per la prima volta la ferita sulla fronte, il segno della lite scatenata con Tchouameni in un allenamento
    Il metodo Baldini sbarca in Nazionale: allenamenti con la benda per la concentrazione e i riflessi
     Il metodo Baldini sbarca in Nazionale: allenamenti con la benda per la concentrazione e i riflessi Silvio Baldini ha riproposto in Nazionale il metodo di allenamento con una benda su un occhio, già utilizzato con successo in altre esperienze per migliorare concentrazione, percezione e riflessi dei giocatori.
  6. Giappone costretto a trovare un altro campo d'allenamento: in Messico trovano una situazione disastrosa
     Giappone costretto a trovare un altro campo d'allenamento: in Messico trovano una situazione disastrosa Il Giappone è stato costretto a cambiare due volte il campo d'allenamento in Messico. Le condizioni del terreno di gioco erano pessime: "Non all'altezza".
    Il drammatico racconto di Arvid de Kleijn aggredito e picchiato in allenamento da adolescenti ubriachi
     Il drammatico racconto di Arvid de Kleijn aggredito e picchiato in allenamento da adolescenti ubriachi Il corridore della Tudor Pro Cycling ha denunciato di essere stato colpito d un gruppo di adolescenti durante un normale allenamento su strada, fino a ritrovarsi a terra privo di sensi e col naso rotto: "Ho provato a parlarci, uno di loro mi ha colpito al volto"
  7. La triste premiazione del PSG campione in Francia, relegato in un angolo col trofeo per un dispetto
     La triste premiazione del PSG campione in Francia, relegato in un angolo col trofeo per un dispetto Il PSG è stato costretto a sollevare il trofeo in un angolo del campo del Paris FC prima della partita: i rivali cittadini si sono rifiutati di ospitare la cerimonia di premiazione
    Chi è Massimo Calvelli, il manager scelto da Cardinale per prendere decisioni importanti nel Milan
     Chi è Massimo Calvelli, il manager scelto da Cardinale per prendere decisioni importanti nel Milan È Massimo Calvelli l’uomo scelto da Gerry Cardinale per rifondare il Milan. Ex tennista e manager di ATP, Nike e Wilson, il dirigenza toscano è diventato il nuovo uomo forte di RedBird in rossonero: avrà un ruolo centrale nella rivoluzione societaria e nelle scelte sul futuro del club.
  8. Ecco che fine faranno i ragazzi dell'Italia U17 campione d'Europa: il vero male del nostro calcio
     Ecco che fine faranno i ragazzi dell'Italia U17 campione d'Europa: il vero male del nostro calcio In Italia ci sono ancora talenti su cui investire e la vittoria negli Europei U17 ne è la dimostrazione, ma il sistema che gli gira intorno continua a non accorgersene. Ecco cosa succederà ora agli azzurrini se non impareremo la lezione.
    De Bruyne infortunato in allenamento, Conte: "Ha avuto una collisione, punti di sutura"
     De Bruyne infortunato in allenamento, Conte: "Ha avuto una collisione, punti di sutura" Pochi minuti prima di Napoli-Bologna, Antonio Conte ha spiegato cosa è successo a Kevin De Bruyne, assente dell'ultim'ora.