Dormire troppo fa male alla salute? Cosa può succedere se si dorme più di 8 ore a notte

In genere si pensa che dormire tante ore sia un modo per evitare di incorrere nella stanchezza e che migliorerebbe la nostra salute. Ma è davvero così? I ricercatori della Keele University hanno condotto uno studio sulla qualità e sulla durata del sonno, che può influenzare, e molto, le vite di ognuno di noi. Ecco cosa può succedere se dormiamo più delle 8 ore di sonno consigliate e in quali rischi si può incorrere.

 

Dormire troppo fa male alla salute? Cosa può succedere se si dorme più di 8 ore a notte

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