Ha 98 anni ma si piega come una ragazzina: il segreto della maestra di yoga più anziana al mondo
pubblicato il 30 gennaio 2017 alle ore 15:29
Si chiama Tao Porchon-Lynch, 98 anni, fisico asciutto e tonico: si tratta dell'insegnante di yoga più anziana al mondo. Ancora oggi si reca a lezione guidando la sua Smart, felice di aiutare i suoi allievi a eseguire nuove posizioni, ma soprattutto a respirare e a concentrarsi sulla propria forza interiore. Il suo elisir di lunga vita? Sicuramente anche la sua energia positiva. "Non penso mai a cosa potrebbe andare male. Perché dovrei? Non mi concentro sulla mia età, io posso ancora fare tante cose".
Tanto yoga e poca fame. "Con l'acqua mi ci lavo. Bevo succhi di frutta. Attualmente mangio mezzo pompelmo al giorno e bevo qualche succo, quando mi ricordo di mangiare, perché non sono mai stata molto interessata al cibo".
Ha delle idee molto precise: "Quello che ti metti in testa, si materializzerà. E mai rimandare le cose e dire: le farò domani. Il domani non esiste. Un minuto dopo mezzanotte è già oggi".
Tra i suoi mentori c'è naturalmente Gandhi: "Mi disse questa cosa: gli uomini hanno incredibili idee, ma sono le donne che le mettono in pratica. Lui diceva sempre: vivete insieme e condividete ogni cosa".
Tao stupisce per la sua energia, le prime a meravigliarsi sono le sue allieve che la vedono eseguire le posizioni yoga insieme a loro. "Per me è un'ispirazione - dice Julie-Ann - il fatto che a 98 anni possa guidare, essere autonoma e fare gli asana mi dà molta speranza".
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