I 5 consigli della nutrizionista per avere la pancia piatta
2. Scegliamo cereali integrali
"I cereali integrali hanno un basso indice glicemico e contengono anche un buon apporto di fibre". Un segreto per ridurre ancora di più l'indice glicemico e il livello di lievito? Tostare il pane
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Stile e trend
pubblicato il 11 luglio 2020 alle ore 11:58
Per avere degli addominali asciutti basta mettere in atto alcuni semplici accorgimenti a partire dalla tavola. La dottoressa Deborah Tognozzi, biologa, nutrizionista e docente presso l'Università San Raffaele di Roma, ha stilato un elenco di cinque consigli da mettere in pratica per avere una pancia piatta.