• 1 / 6

I 5 consigli della nutrizionista per avere la pancia piatta

pubblicato il 11 luglio 2020 alle ore 12:41
Per avere degli addominali asciutti basta mettere in atto alcuni semplici accorgimenti a partire dalla tavola. La dottoressa Deborah Tognozzi, biologa, nutrizionista e docente presso l'Università San Raffaele di Roma, ha stilato un elenco di cinque consigli da mettere in pratica per avere una pancia piatta.
mostra altro
immagine profilo Stile e trend 1.922 video • 120.901 foto
1.406.472.721 visualizzazioni

altro di Stile e trend

  1. La dieta per la pancia piatta: 5 consigli della nutrizionista per sgonfiarsi
     La dieta per la pancia piatta: 5 consigli della nutrizionista per sgonfiarsi Non servono grandi rinunce: per avere una pancia piatta, basta seguire qualche accorgimento a tavola. Parola della dottoressa Deborah Tognozzi, nutrizionista e docente dell'Università San Raffaele di Roma, che stila anche un menu per chi vuole sgonfiare la pancia e dire addio a qualche chiletto di troppo
    Pancia piatta in menopausa: i consigli e il regime alimentare della nutrizionista
     Pancia piatta in menopausa: i consigli e il regime alimentare della nutrizionista Quando arriva la menopausa il corpo cambia. Ed è assolutamente normale che il girovita diventi più abbondante, pur mantenendo lo stesso stile di vita e la stessa alimentazione. Perché e come evitarlo lo abbiamo chiesto alla nutrizionista Rosa Lenoci, che ha stilato per Fanpage.it anche una giornata alimentare tipo di una donna in menopausa.
  2. Kim Kardashian e il trattamento per avere la pancia piatta: "È doloroso ma ne vale la pena"
     Kim Kardashian e il trattamento per avere la pancia piatta: "È doloroso ma ne vale la pena" Kim Kardashian ha sempre vantato una silhouette a clessidra impeccabile ma in quanti sanno qual è il suo segreto per avere la pancia piatta? Lo ha rivelato di recente sui social, dove si è mostrata alle prese con un trattamento molto particolare.
    Cosa non deve mai mancare in cucina durante le feste: 5 consigli del nutrizionista
     Cosa non deve mai mancare in cucina durante le feste: 5 consigli del nutrizionista Prima di iniziare la maratona di cene e pranzi natalizi è bene fare scorta nella propria dispensa di alcuni alimenti che possono aiutarci ad affrontare indigestioni e problemi di gonfiore addominale. Il professor Luca Piretta gastroenterologo e nutrizionista, ha stilato per Fanpage.it una lista di consigli alimentari da seguire in questi giorni di festa.
  3. Come affrontare i postumi di una sbornia: i consigli della nutrizionista
     Come affrontare i postumi di una sbornia: i consigli della nutrizionista A chi non è mai capitato di prendersi una sbronza? Un cocktail tira l'altro e il mal di testa il giorno dopo è assicurato. Come affrontare i postumi di una sbornia, dal mal di testa, alla nausea, passando per il vomito e il mal di stomaco, lo abbiamo chiesto alla biologa e nutrizionista Renata Bracale.
    Belén Rodriguez, qual è il suo segreto per avere una pancia piatta dopo due gravidanze
     Belén Rodriguez, qual è il suo segreto per avere una pancia piatta dopo due gravidanze Belén Rodriguez ha affrontato due gravidanze nella sua vita, l'ultima delle quali si è conclusa lo scorso luglio, e ha sempre vantato una pancia piattissima e tonica. Qual è il suo segreto? Lo ha rivelato di recente sui social.
  4. La dieta in menopausa: i consigli alimentari della nutrizionista per le donne over 50
     La dieta in menopausa: i consigli alimentari della nutrizionista per le donne over 50 Con l'arrivo della menopausa il corpo inizia una trasformazione. Per evitare di incorrere in diete fai da te, che potrebbero rivelarsi poco sane, abbiamo chiesto alla nutrizionista Bracale alcuni consigli per mantenersi in forma dopo i 50, gli alimenti da favorire, quelli da evitare e l'importanza dello sport.
    5 consigli della nutrizionista per mantenersi in forma in vacanza
     5 consigli della nutrizionista per mantenersi in forma in vacanza Mangiare regolarmente e fare attività fisica: per scongiurare il rischio di prendere peso durante l'estate basta seguire delle piccole accortezze che ci consentiranno di non compromettere le diete seguite durante l'anno. La nutrizionista Renata Bracale spiega come restare in forma in vacanza grazie a cinque semplici consigli.
  5. Gli esercizi per la pancia piatta: come eseguirli con i consigli della fitness coach
     Gli esercizi per la pancia piatta: come eseguirli con i consigli della fitness coach 498230 • di Stile e trend
    Come eliminare il gonfiore addominale e avere una pancia piatta
     Come eliminare il gonfiore addominale e avere una pancia piatta 24611 • di Stile e trend
  6. Come prendere peso in maniera sana: i consigli della nutrizionista per riprendere i chili persi
     Come prendere peso in maniera sana: i consigli della nutrizionista per riprendere i chili persi Le diete non sono soltanto finalizzate al dimagrimento. In alcuni casi si deve seguire una dieta anche per riprendere peso. Può accadere infatti che si perda qualche chilo in seguito a un periodo di forte stress o dopo un intervento chirurgico e rimettere i chili persi può essere più complicato di quanto non si creda. La nutrizionista Renata Bracale ci spiega come fare e perché può essere utile ricorrere a un piatto unico.
    Quando in gravidanza arrivano le "voglie": la nutrizionista spiega cosa fare e se assecondarle
     Quando in gravidanza arrivano le "voglie": la nutrizionista spiega cosa fare e se assecondarle Tutte le donne in dolce attesa ogni tanto hanno voglia di un dolce, un pezzo di cioccolata, un piatto speciale. Abbiamo chiesto alla biologa e nutrizionista Valentina Galiazzo quale è l'origine di questi particolari desideri e come assecondarli senza mettere a rischio la salute della futura mamma e del bambino.
  7. Obiettivo pancia piatta: dalle tisane all'orario dei pasti, tutti i consigli del nutrizionista
     Obiettivo pancia piatta: dalle tisane all'orario dei pasti, tutti i consigli del nutrizionista "Finocchio, probiotici, carbone attivo: ecco quali sono gli alleati del nostro intestino per dire addio al gonfiore addominale" il dottor Dario Vista, biologo e nutrizionista, spiega a Fanpage.it come fare per avere una pancia piatta e prevenire quella fastidiosa sensazione di gonfiore in tre semplici mosse.
    Alimentazione durante l'allattamento, cosa mangiare: i consigli della nutrizionista
     Alimentazione durante l'allattamento, cosa mangiare: i consigli della nutrizionista Il latte materno è il miglior alimento possibile per il neonato: contiene tutti i nutrienti necessari alla crescita e stimola la produzione di anticorpi. Per questo motivo le neomamme devono stare attente a cosa portano in tavola durante l'allattamento. A chiarire tutti i dubbi su quali cibi sono concessi e quali vietati ci pensa la nutrizionista Laura Rossi.
  8. Dieta detox per prepararsi al Natale: 5 consigli per sgonfiarsi prima delle feste
     Dieta detox per prepararsi al Natale: 5 consigli per sgonfiarsi prima delle feste Mancano pochi giorni al Natale e anche se le disposizioni sui festeggiamenti si fanno sempre più strette, c'è una cosa che sicuramente non cambierà: il menu. Per arrivare più in forma alla cena della vigilia abbiamo chiesto alla nutrizionista Elisabetta Macorsini di darci alcuni consigli per depurarci in vista delle feste.
    Kylie Jenner e i segreti per avere addominali perfetti: dalle bevande drenanti alle passeggiate
     Kylie Jenner e i segreti per avere addominali perfetti: dalle bevande drenanti alle passeggiate Kylie Jenner ha sempre vantato un corpo da urlo, una silhouette impeccabile con lato b e seno esplosivo ma con pancia piatta. Come fa ad avere degli addominali tanto tonici? Non essendo una fitness addicted, non si da agli allenamenti super faticosi: ecco quali sono i suoi segreti di bellezza.