Ripulire l'intestino durante il cambio di stagione è fondamentale per aumentare le difese immunitarie e affrontare al meglio l'autunno e l'inverno, per questo è importante portare a tavola gli alimenti giusti ricchi di vitamine, minerali, antiossidanti e fibre, soprattutto frutta e verdure come zucca, zucchine, cavolo, broccoli, ma anche melograno, mele, pere. Tutti cibi che ci aiutano e ripulire l'intestino e che non possono mancare nella nostra dieta autunnale
