Tanti esercizi, molti specifici proprio per le donne in gravidanza, per tenersi in forma ed evitare che il tono muscolare si rilassi troppo. Sophie Guidolin è diventata famosa anche per le foto e i video in cui mostra l'evoluzione mese per mese della sua pancia, evidenziando che con degli esercizi adeguati si possono avere quei risultati. Ovviamente ha attirato anche parecchie critiche per il suo stile di vita.
