La colazione è il pasto più importante della giornata: al mattino infatti è molto importante fornire al nostro corpo i giusti alimenti per fare il pieno di energia senza incorrere in pesantezza gonfiore addominale o mal di stomaco. Non sempre però è facile scegliere cosa mangiare, un po' per via delle abitudini alimentari, un po' per lo stile di vita. Ecco tutte le alternative per iniziare la giornata con il piede giusto!
