pubblicato il 14 agosto 2015 alle ore 12:03
I carboidrati vengono sempre demonizzati nelle diete: si crede infatti che meno se ne mangiano più si perde peso, ma in realtà esistono alcuni alimenti che possono aiutarti a dimagrire. I carboidrati quindi non sono da eliminare completamente dalla dieta, ma bisogna saper scegliere quelli giusti: ecco quali sono.
