Fagioli
  • 2 / 10

10 cibi che fanno dimagrire

pubblicato il 18 giugno 2015 alle ore 12:55
Quando inizi una dieta per perdere peso e tornare in forma ci sono alcuni alimenti di cui proprio non puoi fare a meno. Sono dei cibi che ti aiutano a dimagrire, che stimolano il metabolismo e di conseguenza sono dei validi alleati per ritrovare la forma perfetta. Ecco quali alimenti non possono mancare sulla tua tavola.
mostra altro
immagine profilo Stile e trend 1.888 video • 108.533 foto
1.191.111.534 visualizzazioni

altro di Stile e trend

  1. I cibi rossi aiutano a dimagrire: ecco quali sono e i loro effetti benefici
     I cibi rossi aiutano a dimagrire: ecco quali sono e i loro effetti benefici Volete vantare una silhouette da urlo? Basta aggiungere degli alimenti ben precisi. Ecco quali sono i cibi rossi per dimagrire e combattere il gonfiore.
    Dieta senza i cibi bianchi: la nutrizionista spiega perché non ci farà dimagrire
     Dieta senza i cibi bianchi: la nutrizionista spiega perché non ci farà dimagrire No White Foods Diet: l'ultima moda che arriva dagli Stati Uniti in fatto di diete, prevede l'eliminazione di tutti i cibi di colore bianco. La nutrizionista Martina Donegani, spiega perché eliminare tutti gli alimenti bianchi dalla propria dieta non è funzionale né al benessere e neanche al dimagrimento.
  2. I cibi insospettabili che aggiungono calorie ai pasti
     I cibi insospettabili che aggiungono calorie ai pasti Seguite una dieta fai da te ma non riuscite a dimagrire? È perché probabilmente non vi rendete conto della reale quantità di calorie assunte. Esistono dei cibi "insospettabili" che contengono molti grassi e che mettono a rischio la linea: ecco quali sono.
    10 cibi che saziano a lungo e placano la fame
     10 cibi che saziano a lungo e placano la fame A tutti sarà capitato di mangiare e di avere fame dopo poco tempo: spesso mangiamo cibi molto calorici pensando che ci sazino di più, in realtà, però, la sazietà non è legata alle calorie. Scopriamo allora quali sono i cibi che saziano di più e con poche calorie, quelli cioè che si digeriscono lentamente e che non causano picchi glicemici, favorendo anche la perdita di peso. 
  3. Dieta dell'orologio, per dimagrire basterebbe mangiare in orari precisi
     Dieta dell'orologio, per dimagrire basterebbe mangiare in orari precisi Volete dimagrire senza sottoporvi a regimi restrittivi ed estremi? Potete provare con la dieta dell'orologio, che prevede di consumare i pasti in orari specifici della giornata, ovvero dalle 8 alle 14.
    Frutta e verdura di marzo: i cibi detox che aiutano a dimagrire e a sgonfiarsi
     Frutta e verdura di marzo: i cibi detox che aiutano a dimagrire e a sgonfiarsi Marzo è il mese ideale per perdere peso e tornare in forma, in vista della primavera: l'obiettivo è quello di sgonfiarsi con i cibi detox di stagione. Per farlo basta sfruttare le proprietà e i benefici della frutta e della verdura di marzo, così da perdere quel paio di chili messi su durante la stagione fredda, e arrivare preparate alla bella stagione.
  4. Non riesco a dimagrire! L'esperta spiega cosa fare se non si riesce a perdere peso
     Non riesco a dimagrire! L'esperta spiega cosa fare se non si riesce a perdere peso Ci sono persone perennemente a dieta che non riescono a dimagrire. Rinunciano a pasta, pane, dolci e la bilancia non dà mai soddisfazione. Ma perché a volte dimagrire può essere così difficile? Abbiamo chiesto alla nutrizionista Renata Bracale di spiegarci per quale motivo a volte perdere peso può essere così complicato.
    La dieta della camminata: i segreti per dimagrire senza troppi sacrifici
     La dieta della camminata: i segreti per dimagrire senza troppi sacrifici "Basta passeggiare 30 minuti al giorno per avere degli effetti benefici su tutto il nostro organismo, dal peso, alla mente, passando per il sistema cardiovascolare" lo assicura Sara Cordara, biologa e nutrizionista, autrice del libro "La dieta della camminata". Ecco i suoi consigli per dimagrire e rimettersi in forma.
  5. Il frigorifero naturale che raffredda cibi e bevande senza spreco di energia
     Il frigorifero naturale che raffredda cibi e bevande senza spreco di energia Groundfridge è un frigorifero che non usa elettricità per raffreddare cibi e bevande ma sfrutta la capacità isolante del suolo. Progettato dal designer olandese Floris Schoonderbeek, si tratta di una variante naturale e sostenibile alla tradizionale cella frigorifera che riesce a mantenere la temperatura stabile tutto l'anno, tra 10 e 12 C°, ideale per conservare frutta, verdura, bibite e formaggi.
    Il pilates fa dimagrire: ecco perché e dopo quanto tempo
     Il pilates fa dimagrire: ecco perché e dopo quanto tempo Tra gli allenamenti che garantiscono un visibile benessere psico-fisico c'è sicuramente il pilates, disciplina che si basa su movimenti regolari, favorendo l'equilibrio e la tonificazione muscolare. Ma il pilates fa anche dimagrire? La risposta è affermativa, ma vediamo come e perché.
  6. I cibi e gli alimenti da non mettere mai nel microonde
     I cibi e gli alimenti da non mettere mai nel microonde Avete bisogno di cucinare determinati alimenti in modo rapido? Anche se il microonde sembra essere la soluzione più allettante, non sempre si adegua alle proprie esigenze. Ecco quali sono i cibi che non andrebbero mai cotti o riscaldati al suo interno per evitare inconvenienti domestici e problemi di salute.
    10 cibi che contengono vitamina F
     10 cibi che contengono vitamina F 6705 • di Stile e trend
  7. Dieta in quarantena: cibi e ricette per non ingrassare e mantenersi in salute
     Dieta in quarantena: cibi e ricette per non ingrassare e mantenersi in salute 9595 • di Stile e trend
    11 cibi che rendono felici: gli alimenti che fanno bene al buonumore
     11 cibi che rendono felici: gli alimenti che fanno bene al buonumore Esistono veramente dei cibi che ci rendono felici? Parliamo di tutti quegli alimenti che ci fanno sentire di buonumore e che migliorano il nostro senso generale di benessere. È importante ricordarsi di questi cibi ogni giorno, non solo in occasione della Giornata Mondiale della Felicità che si festeggia ogni anno il 20 marzo. Scopriamo allora quali sono i cibi che rendono felici e che ci tengono di buonumore. 
  8. Integratori, tutto quello che dobbiamo sapere: non servono per dimagrire, lo dice l'esperto
     Integratori, tutto quello che dobbiamo sapere: non servono per dimagrire, lo dice l'esperto Integratori per rinforzare in inverno il sistema immunitario o per dimagrire, servono davvero a qualcosa? "Gli integratori sono sovrastimati: un regime alimentare corretto è in grado di garantirci tutti i nutrienti di cui abbiamo bisogno", il dottor Luca Pacciolla, medico e nutrizionista, chiarisce tutti i dubbi circa l'assunzione degli integratori, spiega come fare a capire se ne abbiamo davvero bisogno
    Saltare i pasti fa dimagrire? Ecco cosa succede al nostro corpo quando non mangiamo
     Saltare i pasti fa dimagrire? Ecco cosa succede al nostro corpo quando non mangiamo 433 • di Videonews