pubblicato il 16 dicembre 2014 alle ore 16:54
Quello che mangiamo influisce positivamente o negativamente sia sul nostro corpo che sul nostro benessere: il cibo infatti può essere un alleato o trasformarsi un nemico che causa persino stati depressivi. Uno pubblicato del 2012 pubblicato dall Public Health Nutrition Journal ha infatti rivelato che chi consuma spesso merendine o junk food ha più probabilità di sviluppare stati depressivi rispetto a chi segue un regime alimentare sano ed equilibrato. Ecco quindi i 5 alimenti che non possono mancare sulla nostra tavola per combattere la depressione.
