10 cibi da evitare prima di dormire
pubblicato il 18 novembre 2014 alle ore 11:29
Per iniziare una buona giornata è essenziale aver riposato bene per almeno 8 ore: se si dorme di meno infatti, si rischia di iniziare un nuovo giorno stressati e nervosi. Ma come fare per riposare bene e rilassarsi durante il sonno? Il cibo può essere un valido alleato per aiutarti a dormire, ma può anche provocarti disturbi come insonnia, incubi e un sonno disturbato. E se ci sono alcuni alimenti per smettere di russare, altri rendono il tuo riposo turbolento. Ecco quindi cosa non mangiare prima di andare a letto.
mostra altro
altro di Stile e trend
-
21729 VISUALIZZAZIONIStile e trend
-
538 VISUALIZZAZIONIStile e trend
-
793 VISUALIZZAZIONIStile e trend
-
1144 VISUALIZZAZIONIStile e trend
-
304 VISUALIZZAZIONIStile e trend
-
62703 VISUALIZZAZIONIStile e trend
-
122270 VISUALIZZAZIONIStile e trend
-
4627 VISUALIZZAZIONIStile e trend
-
423 VISUALIZZAZIONIStile e trend
-
188 VISUALIZZAZIONIStile e trend
-
110546 VISUALIZZAZIONIStile e trend
-
6979 VISUALIZZAZIONIStile e trend
-
336 VISUALIZZAZIONIStile e trend
-
16139 VISUALIZZAZIONIStile e trend
-
47564 VISUALIZZAZIONIStile e trend
-
4869 VISUALIZZAZIONIStile e trend