10 cibi da evitare prima di dormire
pubblicato il 18 novembre 2014 alle ore 11:29
Per iniziare una buona giornata è essenziale aver riposato bene per almeno 8 ore: se si dorme di meno infatti, si rischia di iniziare un nuovo giorno stressati e nervosi. Ma come fare per riposare bene e rilassarsi durante il sonno? Il cibo può essere un valido alleato per aiutarti a dormire, ma può anche provocarti disturbi come insonnia, incubi e un sonno disturbato. E se ci sono alcuni alimenti per smettere di russare, altri rendono il tuo riposo turbolento. Ecco quindi cosa non mangiare prima di andare a letto.
mostra altro
altro di Stile e trend
-
523 VISUALIZZAZIONIStile e trend
-
752 VISUALIZZAZIONIStile e trend
-
973 VISUALIZZAZIONIStile e trend
-
302 VISUALIZZAZIONIStile e trend
-
62548 VISUALIZZAZIONIStile e trend
-
118619 VISUALIZZAZIONIStile e trend
-
4445 VISUALIZZAZIONIStile e trend
-
423 VISUALIZZAZIONIStile e trend
-
174 VISUALIZZAZIONIStile e trend
-
108811 VISUALIZZAZIONIStile e trend
-
6873 VISUALIZZAZIONIStile e trend
-
323 VISUALIZZAZIONIStile e trend
-
16123 VISUALIZZAZIONIStile e trend
-
47494 VISUALIZZAZIONIStile e trend
-
2677 VISUALIZZAZIONIStile e trend
-
5205 VISUALIZZAZIONIStile e trend