Wikipedia, 10 pagine che vi toglieranno il sonno

Tecnologia

Nel 1953 tre bambini hanno assistito allo schianto di un oggetto sulla Terra. Una volta rintracciato, hanno trovato una creatura avvolta in una fitta nebbia ed intenta ad emettere suoni simili ad un sibilo. I ragazzi che hanno respirato la nebbia sono stati vittime di vomito e convulsioni per le settimane successive.

Il mostro di Flatwoods

Nel 1953 tre bambini hanno assistito allo schianto di un oggetto sulla Terra. Una volta rintracciato, hanno trovato una creatura avvolta in una fitta nebbia ed intenta ad emettere suoni simili ad un sibilo. I ragazzi che hanno respirato la nebbia sono stati vittime di vomito e convulsioni per le settimane successive.

4 / 11

Il sonno può peggiorare durante le vacanze di Natale: i consigli dell'esperto per riposare meglio Aspettative sociali, stress nei rapporti familiari, ma anche alimentazione scorretta e consumo di alcol possono peggiorare la qualità del sonno, con un impatto anche sul nostro benessere psicofisico. Alcune azioni possono però limitarne l'impatto e rendere il periodo delle feste meno difficile e stressante.

Come si formano i ricordi mentre dormiamo: uno studio svela perché il sonno è fondamentale per la memoria Un gruppo di ricercatori ha spiegato come durante il sonno profondo alcune onde elettriche del cervello spostino le informazioni immagazzinate durante il giorno dall'ippocampo alla neocorteccia, dove si forma la memoria a lungo termine.
Dormire male fa invecchiare più velocemente il cervello: come capire se hai problemi di sonno Un nuovo studio ha dimostrato che dormire male può accelerare il processo di invecchiamento del cervello. Gli esami sul volume cerebrale hanno infatti confermato che un sonno di scarsa qualità intorno ai 40 anni può essere associato a un cervello più vecchio di tre anni già a partire dalla mezza età.

Verso il cambio dell'ora, l'allarme di un gruppo di esperti del sonno: "L'ora legale ha effetti negativi" A pochi giorni dal cambio dell'ora, un gruppo di ricercatori esperti di sonno della British Sleep Society ha chiesto al governo di eliminare per sempre l'ora legale e conservare quella solare tutto l'anno. L'attuale alternanza avrebbe infatti effetti negativi sul ritmo circadiano e la qualità del sonno delle persone.
Cos’è l’ortosonnia, l’ossessione per il sonno perfetto e quali sono i rischi delle app di monitoraggio Sempre più persone utilizzano app di monitoraggio del sonno con l'obiettivo di ottenere un sonno di qualità. Tuttavia, questo approccio, se esasperato, può trasformarsi in un'ossessione che può avere degli effetti negati anche sulla stessa qualità del sonno. Per indicarla è stato coniato il termine "ortosonnia".

La cannabis aiuta davvero il sonno e ora sappiamo perché: possibili nuove terapie per dormire meglio Un team di ricerca australiano ha determinato che la cannabis aiuta realmente a dormire, perlomeno i ratti. Il merito è di un principio attivo chiamato cannabinolo (CNB), derivato dalla degradazione del più noto THC. La molecola, che prolunga sia la fase REM che non-REM, potrebbe essere utilizzata per innovative terapie contro l'insonnia e altri disturbi del sonno.
Infarti, ictus e sonno irregolare, cosa dice lo studio sul rischio di gravi eventi cardiovascolari Dormire in modo irregolare, cambiando l’orario a cui si va dormire e ci si sveglia, ha conseguenze negative sulla salute del cuore: secondo un nuovo studio, la mancanza di regolarità aumenta del 26% il rischio di infarti, ictus e insufficienza cardiaca, anche se il numero di ore di sonno per notte è quello corretto.

Possiamo ancora fidarci di Wikipedia? Nell'enciclopedia le voci scritte dall'IA sono sempre di più Sull'enciclopedia online sono comparse pagine fake di luoghi e personaggi inesistenti. Sempre più spesso vengono rilevati contenuti creati con l'intelligenza artificiale, ora il team WikiProject AI Cleanup li sta cercando per eliminarli definitivamente.
Soffre di apnee notturne da 10 anni, ma un impianto che stimola la lingua sta per cambiarle la vita Natalie Boller, 63 anni, è una delle prime persone a cui è stato impiantato Genio di Nyxoah, un dispositivo per il trattamento dell’apnea nottura che stimola i nervi della lingua, consentendo di mantenere aperte le vie respiratorie superiori durante il sonno. L’intervento è durato circa tre ore, durante le quali i chirurghi le hanno praticato un’incisione sotto il mento, posizionando lo stimolatore nervoso. “Ora non vedo l’ora di attivarlo” ha detto la donna.

Cos'è lo sleepmaxxing, la moda che può danneggiare il nostro sonno di cui si parla sui social C'è chi consiglia di non assumere liquidi prima di andare a letto, prendere il magnesio, la melatonina o usare lampade con luci filtrare per rilassare i muscoli. Il rischio è di sviluppare un disturbo simile all’ortoressia, un’ossessione per un’alimentazione sana.
Perché mangiare formaggio può fare bene al sonno e ridurre la probabilità di russare Il formaggio potrebbe ridurre la probabilità di russare, mitigando il rischio di apnea notturna attraverso specifici percorsi metabolici: lo suggeriscono i risultati di un nuovo ampio studio pubblicato sulla rivista scientifica Sleep Medicine. Ecco cosa hanno appena scoperto i ricercatori.

Il 2014 di Wikipedia #Edit2014 157 • di Tecnologia Fanpage
Come capire se soffri d’insonnia: sintomi, cause e quando c’è da preoccuparsi L’insonnia è un disturbo del sonno che in Italia riguarda un adulto su quattro e si manifesta con sintomi come difficoltà a prendere sonno, frequenti risvegli notturni o risvegli precoci al mattino. Quando occasionale, l’insonnia è solitamente causata da eventi stressanti o condizioni specifiche, ma se il disturbo si presenta più volte e persiste per tre mesi o più può comportare problemi di salute anche importanti.

La pillola che promette di sostituire 10 km di corsa a digiuno: come funziona LaKe La nuova molecola prodotta in laboratorio dovrebbe produrre nel corpo la stessa risposta metabolica indotta da un'attività fisica intensa e a digiuno, come una corsa di 10 chilometri a stomaco vuoto. La pillola potrebbe avere molti benefici per chi non può fare attività fisica regolare.
Perché alcune persone si svegliano sempre alle 3 di notte Il motivo per cui ogni notte ci si sveglia sempre a uno stesso orario dipende dai diversi cicli del sonno che attraversiamo mentre dormiamo (in genere dai quattro ai sei cicli), durante i quali si alternano fasi di sonno REM e non REM: ogni fase a una soglia diversa in termini di facilità con cui ci si sveglia.

Wikipedia, le prime voci di 19 leggendari prodotti 9223 • di Tecnologia Fanpage

Fanpage.it è una testata giornalistica registrata presso il Tribunale di Napoli n. 57 del 26/07/2011.

Ove non espressamente indicato, tutti i diritti di sfruttamento ed utilizzazione economica del materiale fotografico presente sul sito Fanpage.it sono da intendersi di proprietà dei fornitori, LaPresse e Getty Images.

)