Salta con un elastico attaccato al corpo: l'allenamento di Casillas
pubblicato il 20 maggio 2017 alle ore 10:07
Iker Casillas, portiere del Porto, pubblica il video su Instagram del suo allenamento in palestra con il suo personal trainer. Con un elastico per esercizi legato intorno al corpo e fissato per fare resistenza, Casillas esegue dei salti laterali per allenarsi nelle parate e mantenere il suo fisico forte e pronto alle sfide in campo. Ecco come si allena un portiere.Fonte: https://www.instagram.com/p/BUOrI2OD28G/?taken-by=ikercasillas
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